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나쁜 자세가 만성 허리와 목 통증으로 이어지는 방법

날짜:

2025년 4월 27일

사무직, 스마트폰, 출퇴근이 많은 오늘날의 세계에서 잘못된 사람에게는 일상적인 문제가 되었습니다.처음에는 해롭지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 지속적으로 나쁜 자세를 유지하면 시간이 지남에 따라 요통과 지속적인 통증이 생길 수 있습니다.와 통증 사이의 연관성을 이해하는 것은 건강하고 통증 없는 삶을 사는 데 매우 중요합니다 . 나쁜 자세란 무엇인가? 자세는 서 있고 앉거나...
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