Depresión, Ansiedad, Suicidio, Salud Mental y Quiropráctica Cervical Superior

Conel auge del uso de las redes sociales, las preocupaciones desalud mental y su severidad han llegado a la vanguardia. La mayoríade las personalidades famosas de mediashowcase y sus luchas con ladepresión y la ansiedad solo después de que sea demasiado tarde.Más recientemente, AnthonyBourdain se quitó la vida. Es solo uno delos muchos que han estadotratando con la salud mental desde hacemucho tiempo.

ChesterBennington

ChesterBennington de Linkin Park

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Hesido fan de Linkin Park desde hace mucho tiempo. El pasado año20 de julio, el cantante principal, Chester Bennington, tambiéncayó víctima de depresión desde hace mucho tiempo y se quitó lavida. Tengo una foto mía con él en un concierto benéfico de haceunos años. Como puede ver, tenía una gran sonrisa y fue genial conla afición. No muchas personas podían ver sus luchas.

salud mental no había sido tomada en serio por la poblacióngeneral hasta hace poco e incluso entonces, no es el tema másaceptado. Ojalá, con el apoyo de quienes padecen públicamenteproblemas de salud mental, quienes están sufriendo en privadopuedan encontrar ayuda.

¿Qué es la depresión?

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Existenalgunas diferencias entre las formas de depresión. Ladepresión mayor se caracteriza por lo siguiente:

• fatiga
• sentimientos de inutilidad/culpa
• deterioro concentración
• insomnio, desinterés en actividades
• pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
• pérdida o ganancia significativa de peso

Otrasformas como el trastorno depresivo persistente, ladepresión bipolar/Mánica y la depresión resistente al tratamientocomparten muchos de los mismos síntomas con algunas diferenciasparticulares.

Otrasafecciones de salud mental que se han vuelto másampliamente conocidas son Ansiedad y Trastorno de EstrésPostraumático (TEPT).

¿Qué puedo hacer para combatir la depresión?

Lalucha por lograr una salud mental adecuada es difícil. Debeser un enfoque multifacético. Encuentra un terapeuta que entiendatu preocupación. También encuentre un entorno de apoyo, ya seaamigos, familiares o un grupo de apoyo.

Otropunto clave de estrategia es mantener el cuerpo sanotambién.Los herapistas suelen prescribir ejercicio para quienessufren depresión y ansiedad. El ejercicio promueve el equilibrioquímico cerebral adecuado. Esto junto con una dieta adecuada puedeayudar al cuerpo a equilibrar la mente.

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SaludMental y Quiropráctica Cervical Superior

Ennuestra clínica, vemos a muchas personas luchando con ladepresión y la ansiedad. Uno de los síntomas comunes en estospacientes es dolor crónico. Este dolor es lo que conduce aepisodios depresivos y mala salud mental. El dolor físico puedevolver a alambrar el cerebro. El dolor, ya sea físico o mentalpuede afectar el estado de ánimo. Este estado de ánimo tambiénpuede causar dolor, creando así un círculo vicioso. Estar enconstantel dolor impide que el cerebro se centre en cualquier otracosa. Ese paincano se apoderó de toda la vida de una persona.

Abordar ese paincánsea un poderoso primer paso para hacer frente a la angustia mentaltambién. Al arreglar ese dolor de forma natural, una persona puedevolver a cablearse para comenzar a romper el ciclo.

Unaforma de tratar naturalmente los síndromes de dolor crónicoes encontrando la causa del dolor. El dolor es una señal de quealgo no está funcionando correctamente en el cuerpo. Cuando elsistema nervioso no puede hacer frente, entonces el resultado esdolor.

Alobservar la columna cervical superior y el tronco encefálico,los médicos de UpperCervical pueden encontrar la causa del dolor ysolucionarlo específicamente. Fijar una desalineación en la columnavertebral y posteriormente liberar presión del tronco encefálicopuede comenzar el camino hacia la salud general. Puedes leer sobrecómo una desalineación cervical superior puedecambiar el cerebro encasos de conmociones cerebrales.

Siusted o alguien que conoce tiene dolor crónico y muestrasignos de depresión, use el botón de abajo para programar unaconsulta sin costo para ver si la Atención Quiropráctica CervicalSuperior puedeayudar.

Yano sufras en silencio. Nadie debe sufrir dolor, ni físico nimental.