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Nov19, 2021
Noimporta cuán cuidadoso sea, los accidentes ocurrirán. Tetropiezas, resbalas y caes o aterrizas torpemente con un piemientras practica deportes. El dolor es agudo y te preguntas: ¿medieron un esguince o una tensión? En este artículo, discutiremoslas diferencias entre esguince vs tensión y por qué deberías ver auno de los quiroprácticos en nuestra práctica si padeces una deestas lesiones.
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Noignore un esguince o cepa
Loprimero que queremos que recuerdes es que, más allá delesguince vs. diferencias de tensión, ambos tienen algo en común:son lesiones graves que necesitan tratamiento. No debes dejar queestas lesiones sanen por sí mismas, como algunas personas teaconsejarían.
Laslesiones representan un trauma, donde un músculo se tira másallá de su límite o la articulación se desalinea. La única forma enque el cuerpo sabe cómo arreglar un esguince o tensión esconstruyendo tejido cicatricial duro para reparar el daño. Así, laparte respectiva del cuerpo se vuelve más rígida, menos móvil ypierde su fuerza y flexibilidad.
Laforma correcta de lidiar con un esguince o cepa es ir a unquiropráctico para curarlos. La quiropráctica es una rama segura yno invasiva de la medicina, que se enfoca en curar la causasubyacente, no solo su resultado final: el dolor.
PrincipalesCausas de un Esguince o Tensión
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Puedestener una tensión muscular o esguince de varias maneras,desde caer en una posición incómoda hasta estar involucrado en unaccidente automovilístico. No obstante, la mayoría de nuestrospacientes reportan que estaban practicando deportes o sufrieronresbalones y caídas.
Demanera realista, es prácticamente imposible evitar tener unesguince o distensión. De acuerdo con el Departamento de Salud yServicios Humanos de Estados Unidos, las cepas y esguinces seencuentran entre las lesiones deportivas más frecuentes, tanto paraatletas profesionales como aficionados.
¿Qué es una cepa muscular?
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May 28, 2024Unacepa muscular puede ser aguda o crónica. Las tensiones agudasse producen cuando el músculo se tira repentinamente o se tuerce enun accidente, lo que resulta en pequeñas rupturas de las fibras queconforman el músculo.
Latensión crónica es el resultado de un esfuerzo físico intenso ymovimientos repetitivos que causan desgaste en el músculo. Laafección puede aparecer dentro de meses o años, dependiendo delnivel de condición física de una persona.
Enambos casos, la cepa es reconocida por síntomas de:
• Dolor intenso en el sitio de la lesión
• Sensibilidad y enrojecimiento de la piel
• Tejido muscular hinchado.
¿Qué es un esguince?
Enla discusión de esguince vs tensión, tenemos una diferenciaconcreta entre los dos. Un esguince siempre es el resultado de unsolo evento traumático —así, agudo. Los esguinces afectan lasarticulaciones, especialmente los tobillos, rodillas, muñecas ycodos.
Unesguince significa que la articulación se tuerce fuera de suposición natural. En algunos casos, los nervios y ligamentos puedenser pellizcados entre los elementos articulares desalineados,causando dolor, entumecimiento o sensación de alfileres yagujas.
Cómola quiropráctica ayuda a curar un esguince ocepa
Ahoraque conoces la diferencia entre el esguince y la tensión,centrémonos en la mejor manera de curar estas lesiones. Creemos quela quiropráctica es la elección correcta para cualquier persona,porque no implica procedimientos médicos invasivos ni tomarpíldoras.
Dependiendodel tipo y gravedad de la lesión, el quiroprácticorecomendará:
• Ajustes • Masajes
• Estiramientos y ejercicios
• Estimulación muscular electrónica
• Fisioterapia y rehabilitación.
Sisufriste un esguince o distensión, te animamos a reservar unacita con uno de nuestros quiroprácticos lo antes posible, antes deque el área lesionada desarrolle tejido cicatricial.
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