Depresión, Ansiedad, Suicidio, Salud Mental y Quiropráctica Cervical Superior

Conel auge del uso de las redes sociales, las preocupaciones de salud mental y su severidad han llegado a la vanguardia. La mayoría de las personalidades famosas de mediashowcase y sus luchas con la depresión y la ansiedad solo después de que sea demasiado tarde. Más recientemente, AnthonyBourdain se quitó la vida. Es solo uno de los muchos que han estadotratando con la salud mental desde hace mucho tiempo.

ChesterBennington

ChesterBennington de Linkin Park

Hesido fan de Linkin Park desde hace mucho tiempo. El pasado año 20 de julio, el cantante principal, Chester Bennington, también cayó víctima de depresión desde hace mucho tiempo y se quitó la vida. Tengo una foto mía con él en un concierto benéfico de hace unos años. Como puede ver, tenía una gran sonrisa y fue genial con la afición. No muchas personas podían ver sus luchas.

salud mental no había sido tomada en serio por la población general hasta hace poco e incluso entonces, no es el tema más aceptado. Ojalá, con el apoyo de quienes padecen públicamente problemas de salud mental, quienes están sufriendo en privado puedan encontrar ayuda.

¿Qué es la depresión?

Existenalgunas diferencias entre las formas de depresión. La depresión mayor se caracteriza por lo siguiente:

• fatiga
• sentimientos de inutilidad/culpa
• deterioro concentración
• insomnio, desinterés en actividades
• pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
• pérdida o ganancia significativa de peso

Otrasformas como el trastorno depresivo persistente, la depresión bipolar/Mánica y la depresión resistente al tratamiento comparten muchos de los mismos síntomas con algunas diferencias particulares.

Otrasafecciones de salud mental que se han vuelto más ampliamente conocidas son Ansiedad y Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT).

¿Qué puedo hacer para combatir la depresión?

Lalucha por lograr una salud mental adecuada es difícil. Debe ser un enfoque multifacético. Encuentra un terapeuta que entienda tu preocupación. También encuentre un entorno de apoyo, ya sea amigos, familiares o un grupo de apoyo.

Otropunto clave de estrategia es mantener el cuerpo sano también.Los herapistas suelen prescribir ejercicio para quienes sufren depresión y ansiedad. El ejercicio promueve el equilibrio químico cerebral adecuado. Esto junto con una dieta adecuada puede ayudar al cuerpo a equilibrar la mente.

SaludMental y Quiropráctica Cervical Superior

Ennuestra clínica, vemos a muchas personas luchando con la depresión y la ansiedad. Uno de los síntomas comunes en estos pacientes es dolor crónico. Este dolor es lo que conduce a episodios depresivos y mala salud mental. El dolor físico puede volver a alambrar el cerebro. El dolor, ya sea físico o mental puede afectar el estado de ánimo. Este estado de ánimo también puede causar dolor, creando así un círculo vicioso. Estar en constantel dolor impide que el cerebro se centre en cualquier otra cosa. Ese paincano se apoderó de toda la vida de una persona.

Abordar ese paincán sea un poderoso primer paso para hacer frente a la angustia mental también. Al arreglar ese dolor de forma natural, una persona puede volver a cablearse para comenzar a romper el ciclo.

Unaforma de tratar naturalmente los síndromes de dolor crónico es encontrando la causa del dolor. El dolor es una señal de que algo no está funcionando correctamente en el cuerpo. Cuando el sistema nervioso no puede hacer frente, entonces el resultado es dolor.

Alobservar la columna cervical superior y el tronco encefálico, los médicos de UpperCervical pueden encontrar la causa del dolor y solucionarlo específicamente. Fijar una desalineación en la columna vertebral y posteriormente liberar presión del tronco encefálico puede comenzar el camino hacia la salud general. Puedes leer sobre cómo una desalineación cervical superior puedecambiar el cerebro en casos de conmociones cerebrales.

Siusted o alguien que conoce tiene dolor crónico y muestra signos de depresión, use el botón de abajo para programar una consulta sin costo para ver si la Atención Quiropráctica Cervical Superior puedeayudar.

Yano sufras en silencio. Nadie debe sufrir dolor, ni físico ni mental.